今週は3種類 ★水菜とかまぼこと卵のチャーハン★ ★生姜のつけもの&柚子胡ふりかけ★ ★肉巻きおにぎり★ 今週は3種類 ★水菜とかまぼこと卵のチャーハン★ 井上誠耕園のネギオリーブオイルでかまぼこと水菜をさっと炒めて、鶏がらスープの素と塩コショウ。別で軽く…